جدول المحتويات
جدول المحتويات
زيت الخروع هو زيت نباتي يتم إنتاجه عن طريق الضغط على بذور نبات Ricinus communis.
في حين أن حبوب الخروع الخام سامة وتحتوي على سم يسمى الريسين، فإن عملية تصنيع الزيت تزيل هذا السم تمامًا. يعتبر زيت الخروع النهائي المنتج تجاريًا آمنًا للاستخدام وقد تم تقييمه لعدة قرون لخصائصه الطبية والعلاجية القوية.
استخدم زيت الخروع لعدة قرون في الطب التقليدي من قبل ثقافات مثل المصريين القدماء واليونانيين، وقد تم تقييم زيت الخروع منذ فترة طويلة لخصائصه العلاجية.
على الرغم من أنه لا يزال عنصرًا أساسيًا في صناعة التجميل الحديثة، إلا أن اتجاهًا جديدًا للعافية يثير الاهتمام الآن: تطبيق زيت الخروع على زر البطن لفوائده الصحية المحتملة.
مع الاستخدام المتزايد لوسائل التواصل الاجتماعي وارتفاع الوعي الصحي، ازداد الفضول حول ممارسة وضع الزيت في السرة.
شد السرة هو أحد الأشكال الشائعة لسحب الزيت والذي يتضمن تحريك الزيوت مثل زيت جوز الهند في الفم قبل بصقها للحصول على فوائد فموية. يتضمن وضع بضع قطرات من زيت الخروع في السرة وتدليكها ثم إزالة الفائض منها.
تدعي هذه الممارسة أنها تحقق مجموعة متنوعة من الفوائد مثل:
ومع ذلك، في الوقت الحالي، لا يوجد بحث يؤكد أن وضع زيت الخروع في السرة يوفر فوائد صحية تتجاوز أو تختلف عن وضع زيت الخروع على نطاق أوسع من الجلد، مثل كامل البطن.
في حين أن اتجاه زر البطن قد يفتقر إلى الأبحاث لدعم مزاعمه، تشير الدراسات إلى أن زيت الخروع له فوائد صحية مذهلة.
بينما يُعرف زيت الخروع غالبًا بقدرته على تخفيف الإمساك، تشير الدراسات إلى أنه قد يحسن أيضًا جودة البشرة.
يعاني العديد من الأشخاص من الهالات السوداء تحت العينين والتي قد تزداد سوءًا مع التقدم في العمر. أجريت تجربة سريرية ذات ذراع واحدة لدراسة تأثير كريم يحتوي على زيت الخروع في تقليل مظهر الهالات السوداء تحت العينين.
شملت الدراسة 25 مريضًا وضعوا كريم زيت الخروع مرتين يوميًا لمدة شهرين على المنطقة تحت أعينهم. أشارت البيانات المستخلصة من 22 من أصل 25 مريضًا شاركوا في الدراسة إلى أن كريم زيت الخروع قلّل من كمية الميلانين تحت العينين، وحسّن التجاعيد، وشدّ البشرة.
بينما تبدو هذه الأبحاث واعدة، هناك حاجة إلى المزيد من التجارب العشوائية ذات الشواهد بالدواء الوهمي لتحديد ما إذا كان زيت الخروع يحسن تغير لون البشرة. علاوة على ذلك، لا يزال من غير المؤكد ما إذا كان زيت الخروع يمكن أن يساهم في تقليل تغير لون الجلد في مناطق أخرى من الجسم، وليس فقط تحت العينين.
يستخدم زيت الخروع منذ فترة طويلة لتقليل الإمساك. بينما تتناول العديد من الثقافات زيت الخروع عن طريق الفم لعلاج مجموعة متنوعة من المشكلات الصحية، فإن إحدى أكثر الطرق المعروفة لاستخدام زيت الخروع للإمساك هي كمادات زيت الخروع.
شملت إحدى التجارب السريرية مشاركين من كبار السن في الدراسة من داري رعاية. أفاد غالبية المشاركين (80٪) أنهم عانوا من الإمساك لمدة 10 سنوات على الأقل.
استخدم المشاركون في الدراسة كمادات زيت الخروع كوسيلة لتقليل أعراض الإمساك. وجدت الدراسة أن استخدام كمادات زيت الخروع لم يُحدث تغييرًا كبيرًا في عدد مرات التبرز أو كمية البراز، لكنه قلل من مقدار الجهد المبذول أثناء التبرز.
وجدت الدراسة أيضًا أن استخدام كمادات زيت الخروع زاد من الشعور بالإفراغ الكامل بعد التبرز لدى المشاركين.
يُجرى حاليًا دراسة زيت الخروع كخيار محتمل للمساعدة في إفراغ الأمعاء استعدادًا لإجراءات تنظير القولون.
تشير الأبحاث إلى أن زيت الخروع هو ملين قوي. ويرجع ذلك إلى مكونه النشط، وهو حمض الريسينوليك. يتم إنتاج حمض الريسينوليك في الأمعاء عندما يقوم إنزيم الليباز المعوي، وهو إنزيم يكسر الدهون، باستقلاب زيت الخروع.
يؤدي إدخال حمض الريسينوليك إلى الأمعاء إلى زيادة الكالسيوم، والذي يعمل بعد ذلك كملين محفز عن طريق التسبب في تقلصات العضلات الملساء. خصائص تحفيز الأمعاء لزيت الخروع تضعه في نفس فئة الملينات المنشطة الأخرى مثل سينا.
فيما يتعلق بالعناية بالبشرة، قد يساعد زيت الخروع في تحسين البقع الداكنة وفرط التصبغ عن طريق تثبيط إنزيم التيروزيناز. التيروزيناز هو الإنزيم الذي يحول التيروزين إلى الميلانين. هذا مشابه للمركبات الأخرى التي يمكن أن تعمل كملمع طبيعي للبشرة، مثل فيتامين C. الميلانين هو مركب طبيعي يمنح الجلد والشعر والعينين لونها.
عبوات زيت الخروع هي واحدة من أكثر الطرق فعالية لتطبيق زيت الخروع موضعياً، لأنها تغطي مساحة أكبر بكثير من مجرد زر البطن. بالنسبة لمشاكل مثل الإمساك، فإن وضع حزمة على البطن بالكامل قد يوفر المزيد من الفوائد الملحوظة.
ما ستحتاجه:
طريقة التحضير:
في حين أن زيت الخروع قد يكون له بعض الفوائد الصحية المذهلة، إلا أنه يمكن أن يسبب أيضًا آثارًا جانبية، خاصة لدى أولئك الذين لديهم حساسية تجاهه. يمكن أن تزداد احتمالية الآثار الجانبية أيضًا إذا تم الإفراط في استخدام زيت الخروع. تشير الدراسات إلى أن زيت الخروع قد يسبب التشنج والدوخة والانتفاخ والقيء. هذه الآثار الجانبية أكثر شيوعًا عند تناول زيت الخروع عن طريق الفم مقارنة باستخدامه موضعياً.
مع الاستخدام الموضعي، هناك فرصة للاستجابة التحسسية، مثل الحكة أو الاحمرار أو التهاب الجلد التماسي التحسسي. قبل استخدام زيت الخروع لأول مرة، يوصى عادةً بوضع كمية صغيرة من الزيت على الجلد ومراقبة أي ردود فعل سلبية.
بما أن الدراسات تشير إلى أن زيت الخروع يعمل على تحفيز تقلصات العضلات الملساء، فإنه لا ينصح باستخدامه أثناء الحمل. لا ينصح أيضًا باستخدام زيت الخروع لأولئك الذين يعانون من انسداد الأمعاء أو مرض التهاب الأمعاء أو التهاب الزائدة الدودية.
بينما قد يذكر الأشخاص الذين يمارسون سحب السرة أو وضع زيت الخروع في السرة أنهم حصلوا على فوائد صحية رائعة، لا توجد أي أبحاث تدعم هذه الادعاءات في الوقت الحالي. هذا لا يعني أن زيت الخروع قد لا يمتلك فوائد صحية كبيرة في حد ذاته. تشير الدراسات إلى أن زيت الخروع قد يعمل كملين قوي مع إمكانية إعداد المرضى بشكل أفضل لإجراء منظار القولون. قد يساعد زيت الخروع أيضًا في تفتيح وتحسين لون البشرة وملمسها. سواء كان ذلك لصحة الجهاز الهضمي أو لتعزيز الجمال، قد يغير زيت الخروع قواعد اللعبة لأولئك الذين يتطلعون إلى تحسين صحتهم وعافيتهم.
المراجع:
إخلاء مسؤولية:لا يهدف هذا المركز الصحي إلى تقديم التشخيص...
لا تهدف هذه المدونة إلى تقديم التشخيص أولا يهدف هذا المركز الصحي إلى تقديم التشخيص أو العلاج أو المشورة الطبية. اقرأ المزيد. المحتوى المقدم في هذا المركز الصحي هو لأغراض إعلامية فقط. يرجى استشارة طبيب أو أي متخصص آخر في الرعاية الصحية فيما يتعلق بأي تشخيص طبي أو صحي أو خيارات علاجية. لا ينبغي اعتبار المعلومات الواردة في هذا المركز الصحي بديلاً عن المشورة من متخصص في الرعاية الصحية. الادعاءات الواردة حول منتجات معينة في هذا المركز الصحي غير معتمدة لتشخيص أو علاج أو شفاء أو منع الأمراض.
