جدول المحتويات
جدول المحتويات
تقرحات الفم (أو التهاب الفم القلاعي) هي مجموعات مفردة من القرح الضحلة المؤلمة الموجودة في الفم أو اللثة. قروح الفم شائعة للغاية. بالنسبة لمعظم الناس، فإنها تمثل إزعاجًا عرضيًا، لكن بعض الناس الذين يعانون من قروح الفم المتكررة. قد يصاب الأشخاص الذين يعانون من قروح القرحة المتكررة بقروح القرحة حتى أربع مرات كل عام.
يمكن أن تحدث قرحة القرحة بسبب العديد من العوامل البادئة، مثل الصدمة الناتجة عن عض خدك، أو فرشاة الأسنان، أو الطعام الصلب والحاد، بالإضافة إلى الحساسية/الحساسيات الغذائية أو الكيميائية (مثل الغلوتين ومنتجات الألبان وكبريتات لوريل الصوديوم، وما إلى ذلك)، ونقص المغذيات، والإجهاد.
كثير من الناس يخلطون بين قروح الفم وقروح البرد، لكنهما ليستا متشابهتان. قروح البرد هي حالة مختلفة تمامًا وهي شديدة العدوى، على عكس قروح القرحة. عندما يصيب الفيروس أو يعاود الظهور، تظهر بثور مؤلمة على الجزء الخارجي من الفم أو على الشفة أو فوقها أو أسفلها أو حول الأنف أو تحت الذقن. في حين أن قروح الفم ليست معدية، فإن قروح البرد معدية بالفعل.
يمكن أن تستمر قروح الفم بشكل عام من أسبوع إلى ثلاثة أسابيع. ومع ذلك، قد تستمر القروح لمدة تصل إلى ستة أسابيع في بعض الحالات. في الحالات الأكثر شدة، قد تكون القروح مصحوبة بحمى وتضخم في الغدد الليمفاوية وتوعك عام.
فيما يلي 8 علاجات للمساعدة في تسريع عملية الشفاء.
يمكن أن يؤثر نقص التغذية على بطانة تجويف الفم أولاً بسبب السرعة التي تبطن بها الخلايا دوران السطح. تظهر العديد من الدراسات أن نقص المغذيات شائع جدًا لدى الأشخاص الذين يعانون من تقرحات الفم المتكررة. يُعد الثيامين، وحمض الفوليك، و B12، و B6، و الحديد، و الزنك أكثر أوجه القصور شيوعًا.1-5 يؤدي تصحيح نقص المغذيات الأساسي إلى الوقاية الكاملة من تقرحات القرحة المستقبلية في حوالي نصف الحالات.
إن تناول تركيبة متعددة الفيتامينات والمعادن عالية الفعالية قد يضمن تناول كميات كافية من جميع العناصر الغذائية المرتبطة بقروح القرحة المتكررة. ومع ذلك، من المفيد جدًا أيضًا الاستفادة من خصائص التئام الجروح لأقراص الزنك ذات الشكل المعين. أظهرت العديد من الدراسات السريرية مكملات الزنك (عادة من 12 إلى 45 ملغ من الزنك الأولي يوميًا) تدعم وظيفة المناعة الصحية وإصلاح الأنسجة في تجويف الفم.5
تشير العديد من الدراسات إلى أن الحساسية الغذائية أو الحساسيات يمكن أن تؤدي إلى تقرحات متكررة.6 ليس من المستغرب أن يؤدي تجنب الأطعمة أو المركبات الضارة في النظام الغذائي إلى انخفاض معدل الإصابة بشكل ملحوظ أو الشفاء التام لدى العديد من الأشخاص الذين يعانون من قروح القرحة المتكررة.
المواد المسببة للحساسية الغذائية الشائعة هي الغلوتين والقمح ومنتجات الألبان والبيض وفول الصويا والفول السوداني والحمضيات. تخلص من هذه الأطعمة لمدة عشرة أيام على الأقل ثم أعد إدخال أحد هذه الأطعمة في النظام الغذائي كل يومين. عادةً ما ينتج عن إعادة تقديم الطعام المخالف علامة / أعراض أكثر حدة من ذي قبل أو يمكن التعرف عليها، مما يتيح التعرف بسهولة على حساسية الطعام أو عدم تحمله.7
قد يؤدي تناول الفواكه والخضروات الحمضية والخضروات المخمرة إلى ظهور تقرحات آفة أو تهيجها وتفاقمها. يعد الجريب فروت والليمون والبرتقال والأناناس والطماطم من الأطعمة الشائعة عالية الحموضة التي قد تؤدي إلى تفاقم تقرحات القرحة وتؤدي إلى مزيد من الانفجارات.
بالإضافة إلى فرش الأسنان ، يمكن للأطعمة مثل المكسرات والرقائق وغيرها من الأطعمة الخفيفة الحادة أن تلحق الضرر بالأنسجة السليمة وتسبب تقرحات الفم أو تعطل عملية التئام القروح الموجودة. كن حذرًا عند تناول هذه الأطعمة وإذا كنت تتعامل مع قرحة فم نشطة، ففكر في تجنبها تمامًا.
كبريتات لوريل الصوديوم (SLS) هو منظف شائع يضاف إلى معجون الأسنان لإحداث رغوة عندما نقوم بتنظيف أسناننا. يمكن أن يتسبب SLS في تهيج بطانة الفم والتسبب في تقرحات الفم.8 تستخدم معظم العلامات التجارية الرئيسية لمعجون الأسنان SLS. لحسن الحظ ، هناك خيارات معجون أسنان طبيعية خالية من كبريتات لوريل الصوديوم.
الشطف بالماء المالح الدافئ لعلاج قرح الفم هو علاج منزلي قديم. فهو يفعل العجائب. يعمل الماء المالح الدافئ على تخثر القروح وله أيضًا خصائص مسكنة. امزج ملعقة صغيرة من ملح البحر مع أربع أوقيات من الماء الدافئ. قم بالمضمضة للمحلول في الفم لمدة 30 ثانية، ثم ابصقه. يمكن القيام به حتى ثلاث مرات في اليوم حتى الشفاء التام.
يمكن أن يساعد DGL (عرق السوس منزوع الجليسرين) على تهدئة أنسجة الفم. أظهر مستخلص عرق السوس الفريد تأثيرات علاجية كبيرة على قرح الفم. في إحدى الدراسات، شهد 15 من 20 شخصًا يعانون من قروح الفم تحسنًا بنسبة 50 إلى 75٪ في غضون يوم واحد، تلاها شفاء كامل للقرحة بحلول اليوم الثالث. امضغ قرصًا واحدًا أو اثنين من الأقراص القابلة للمضغ بسعة 380 ملغ من DGL قبل عشرين دقيقة من الوجبات.
لطالما فضل القدماء في جميع أنحاء العالم نبات الصبار لخصائصه العلاجية. يحتوي جل الصبار على العناصر الغذائية والمواد الكيميائية النباتية التي تعزز الشفاء وتغذية الأنسجة التي تشتد الحاجة إليها. امزج أونصة واحدة من الصبار جل 100٪ و2.5 أونصة (جرعة) من الماء، وحركها في الفم لمدة دقيقة واحدة، ويمكن ابتلاعها. كرر هذه الطريقة حتى ثلاث مرات في اليوم حتى الشفاء التام.
قد تنجم القرحة العرضية عن الصدمة، وتحدث هذه الصدمة أحيانًا دون أن يلاحظها أحد تمامًا. قد يكون الشطف بالماء الدافئ والملح هو أبسط وأفضل طريقة في هذه الظروف. ومع ذلك، بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من قروح القرحة المتكررة، قد تكون كل واحدة من هذه التوصيات الثمانية ضرورية لمنع حدوثها في المستقبل أو تسريع عملية الشفاء في القرحة الحالية.
References:
إخلاء مسؤولية:لا يهدف هذا المركز الصحي إلى تقديم التشخيص...
لا تهدف هذه المدونة إلى تقديم التشخيص أولا يهدف هذا المركز الصحي إلى تقديم التشخيص أو العلاج أو المشورة الطبية. اقرأ المزيد. المحتوى المقدم في هذا المركز الصحي هو لأغراض إعلامية فقط. يرجى استشارة طبيب أو أي متخصص آخر في الرعاية الصحية فيما يتعلق بأي تشخيص طبي أو صحي أو خيارات علاجية. لا ينبغي اعتبار المعلومات الواردة في هذا المركز الصحي بديلاً عن المشورة من متخصص في الرعاية الصحية. الادعاءات الواردة حول منتجات معينة في هذا المركز الصحي غير معتمدة لتشخيص أو علاج أو شفاء أو منع الأمراض.
