المركز الصحي | iHerb

مرحباً

حسابي

مركز الصحة

الصفحة الرئيسية

فئات

الأكثر شعبية

تَغذِيَة

مستحضرات تجميل

أنواع المحتوى

المقالات

فيديوهات

فريق المحتوى

خبراء الصحة

الجديد!‎:

لماذا تعتبر المعادن ضرورية للصحة

2025 أبريل 3

اكتشف الأدوار الرئيسية التي تلعبها المعادن في الجسم ومصادرها الغذائية، وكيفية دعم الصحة العامة من خلال نظام غذائي متوازن.

لماذا تعتبر المعادن ضرورية للصحة

المقالات الشعبية

1

4 أشكال مختلفة من المغنيسيوم: أيهما أفضل لأهدافك؟

4 أشكال مختلفة من المغنيسيوم: أيهما أفضل لأهدافك؟

بقلم بقلم نيكول مورجان، أخصائية تغذية مسجلة، و أخصائية تغذية معتمدة، ومعالجة LEAP معتمدة

1,930,599 المشاهدات

أفضل 20 نوعًا من الأطعمة الغنية بالألياف لإضافتها إلى نظامك الغذائي

أفضل 20 نوعًا من الأطعمة الغنية بالألياف لإضافتها إلى نظامك الغذائي

بقلم ميجان روزفيلت، أخصائية التغذية المسجلة

540,185 المشاهدات

بذور الشيا: 7 فوائد لا تصدق ، معلومات غذائية ، + وصفة بودينغ شيا سهلة

بذور الشيا: 7 فوائد لا تصدق ، معلومات غذائية ، + وصفة بودينغ شيا سهلة

بقلم ميجان روزفيلت، أخصائية التغذية المسجلة

515,735 المشاهدات

أفضل 8 علاجات طبيعية للسعال وفقًا للطبيب

أفضل 8 علاجات طبيعية للسعال وفقًا للطبيب

بقلم د. فينوس راموس، دكتوراه في الطب

508,890 المشاهدات

الفوائد الصحية لجليسينات المغنيسيوم: الاكتئاب وضغط الدم والمزيد

الفوائد الصحية لجليسينات المغنيسيوم: الاكتئاب وضغط الدم والمزيد

بقلم الدكتورة كانديس ماذرز، طبيبة علاج طبيعي

261,502 المشاهدات

7 فوائد مدروسة للـ NAD (النيكوتيناميد الأدينين ثنائي النوكليوتيد) - من الشيخوخة الصحية إلى مستويات ا

7 فوائد مدروسة للـ NAD (النيكوتيناميد الأدينين ثنائي النوكليوتيد) - من الشيخوخة الصحية إلى مستويات ا

بقلم إريك مدريد، دكتوراه في الطب

270,960 المشاهدات

خبراء الصحة

دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

إريك مدريد، دكتوراه في الطب

إلين ألبيرتسون، دكتوراه، وأخصائية تغذية مسجلة(RDN)، ومدربة الصحة المعتمدة من المجلس الوطني (NBC-HWC)

ميجان روزفيلت، أخصائية التغذية المسجلة

الدكتورة سارو بالا، طبيب علاج طبيعي

Dr. Eric Berg, D.C.

عرض الكل

إكتشف

فطر ذيل الديك الرومي: الاستخدامات والفوائد الصحية والمزيد

فطر ذيل الديك الرومي: الاستخدامات والفوائد الصحية والمزيد

بقلم د. زوشيتل بالومينو، دكتورة في الطب الطبيعي

15,509 المشاهدات

6 فوائد مذهلة لعشب الأستراجالوس (القتاد) (هوانج تشي)

6 فوائد مذهلة لعشب الأستراجالوس (القتاد) (هوانج تشي)

بقلم دكتورة جينيل كيم، طبيب مُرخص في الوخز بالإبر والطب الصيني

104,198 المشاهدات

لماذا تُعد شهادة المنتجات العضوية المتجددة مهمة لصحة الإنسان والكوكب؟

لماذا تُعد شهادة المنتجات العضوية المتجددة مهمة لصحة الإنسان والكوكب؟

بقلم بقلم الدكتور جوش آكس، دكتور في الطب الطبيعي، دكتور في تقويم العمود الفقري، أخصائي تغذية سريرية

2,255 المشاهدات

مكملات صحة الكبد

مكملات صحة الكبد

بقلم ميليسا ريفكين، حاصلة على درجة الماجستير، أخصائية تغذية مسجلة، وأخصائية تغذية معتمدة

3,578 المشاهدات

زيت الخروع: علاج طبيعي للتخلص من السموم والهضم وتخفيف الألم

زيت الخروع: علاج طبيعي للتخلص من السموم والهضم وتخفيف الألم

بقلم برايس وايلد

2,838 المشاهدات

اليود والحمل: عنصر غذائي أساسي لصحة الأم والجنين

اليود والحمل: عنصر غذائي أساسي لصحة الأم والجنين

بقلم الدكتور إيفجيني كوماروفسكي، دكتور في الطب

2,868 المشاهدات

المونولورين: ما أهمية المكملات التي تحتوي على مضاد الميكروبات؟

المونولورين: ما أهمية المكملات التي تحتوي على مضاد الميكروبات؟

بقلم دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

80,943 المشاهدات

أشهر 3 نكهات للكولاجين: الفراولة، والشوكولاتة، والفانيليا

أشهر 3 نكهات للكولاجين: الفراولة، والشوكولاتة، والفانيليا

بقلم الدكتورة كارلي بيجينز، طبيبة العلاج الطبيعي

9,625 المشاهدات

عرض الكل

إخلاء مسؤولية

لا يهدف هذا المركز الصحي إلى تقديم التشخيص أو العلاج أو المشورة الطبية. اقرأ المزيد. المحتوى المقدم في هذا المركز الصحي هو لأغراض إعلامية فقط. يرجى استشارة طبيب أو أي متخصص آخر في الرعاية الصحية فيما يتعلق بأي تشخيص طبي أو صحي أو خيارات علاجية. لا ينبغي اعتبار المعلومات الواردة في هذا المركز الصحي بديلاً عن المشورة من متخصص في الرعاية الصحية. الادعاءات الواردة حول منتجات معينة في هذا المركز الصحي غير معتمدة لتشخيص أو علاج أو شفاء أو منع الأمراض.