المركز الصحي | iHerb

مرحباً

حسابي

مركز الصحة

الصفحة الرئيسية

فئات

الأكثر شعبية

تَغذِيَة

مستحضرات تجميل

أنواع المحتوى

المقالات

فيديوهات

فريق المحتوى

خبراء الصحة

الجديد!‎:

فوائد ماء الإلكتروليت + أهميته

2025 أبريل 2

يمكن أن يكون ماء الإلكتروليت مفيد لاستعادة التوازن السليم للإلكتروليت في جسمك. تناقش هذه المقالة الفوائد والمخاطر المرتبطة بماء الإلكتروليت.

فوائد ماء الإلكتروليت + أهميته

المقالات الشعبية

1

4 أشكال مختلفة من المغنيسيوم: أيهما أفضل لأهدافك؟

4 أشكال مختلفة من المغنيسيوم: أيهما أفضل لأهدافك؟

بقلم بقلم نيكول مورجان، أخصائية تغذية مسجلة، و أخصائية تغذية معتمدة، ومعالجة LEAP معتمدة

1,929,381 المشاهدات

أفضل 20 نوعًا من الأطعمة الغنية بالألياف لإضافتها إلى نظامك الغذائي

أفضل 20 نوعًا من الأطعمة الغنية بالألياف لإضافتها إلى نظامك الغذائي

بقلم ميجان روزفيلت، أخصائية التغذية المسجلة

539,473 المشاهدات

بذور الشيا: 7 فوائد لا تصدق ، معلومات غذائية ، + وصفة بودينغ شيا سهلة

بذور الشيا: 7 فوائد لا تصدق ، معلومات غذائية ، + وصفة بودينغ شيا سهلة

بقلم ميجان روزفيلت، أخصائية التغذية المسجلة

515,194 المشاهدات

أفضل 8 علاجات طبيعية للسعال وفقًا للطبيب

أفضل 8 علاجات طبيعية للسعال وفقًا للطبيب

بقلم د. فينوس راموس، دكتوراه في الطب

508,600 المشاهدات

الفوائد الصحية لجليسينات المغنيسيوم: الاكتئاب وضغط الدم والمزيد

الفوائد الصحية لجليسينات المغنيسيوم: الاكتئاب وضغط الدم والمزيد

بقلم الدكتورة كانديس ماذرز، طبيبة علاج طبيعي

260,964 المشاهدات

7 فوائد مدروسة للـ NAD (النيكوتيناميد الأدينين ثنائي النوكليوتيد) - من الشيخوخة الصحية إلى مستويات ا

7 فوائد مدروسة للـ NAD (النيكوتيناميد الأدينين ثنائي النوكليوتيد) - من الشيخوخة الصحية إلى مستويات ا

بقلم إريك مدريد، دكتوراه في الطب

270,541 المشاهدات

خبراء الصحة

دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

إريك مدريد، دكتوراه في الطب

إلين ألبيرتسون، دكتوراه، وأخصائية تغذية مسجلة(RDN)، ومدربة الصحة المعتمدة من المجلس الوطني (NBC-HWC)

ميجان روزفيلت، أخصائية التغذية المسجلة

الدكتورة سارو بالا، طبيب علاج طبيعي

Dr. Eric Berg, D.C.

عرض الكل

إكتشف

أفضل الأطعمة التي يجب تناولها عند المرض وما الذي يجب تجنبه

أفضل الأطعمة التي يجب تناولها عند المرض وما الذي يجب تجنبه

بقلم ميجان روزفيلت، أخصائية التغذية المسجلة

27,696 المشاهدات

لماذا أصبحت مكملات تخفيف التوتر أكثر شيوعًا

لماذا أصبحت مكملات تخفيف التوتر أكثر شيوعًا

بقلم الدكتورة كانديس ماذرز، طبيبة علاج طبيعي

13,432 المشاهدات

ما هو المكمل الغذائي النظيف؟ كيفية اختيار المكملات الغذائية عالية الجودة

ما هو المكمل الغذائي النظيف؟ كيفية اختيار المكملات الغذائية عالية الجودة

بقلم الدكتورة كانديس ماذرز، طبيبة علاج طبيعي

9,076 المشاهدات

7 مغذيات رائعة تدعم صحة الدماغ

7 مغذيات رائعة تدعم صحة الدماغ

بقلم دكتور مايكل أ. سميث، دكتور في الطب

10,599 المشاهدات

المؤيد للتقدم بالعمر: طريقة جديدة لتعريف نفسك في منتصف العمر والشعور بالرضا من الداخل والخارج

المؤيد للتقدم بالعمر: طريقة جديدة لتعريف نفسك في منتصف العمر والشعور بالرضا من الداخل والخارج

بقلم إلين ألبيرتسون، دكتوراه، وأخصائية تغذية مسجلة(RDN)، ومدربة الصحة المعتمدة من المجلس الوطني (NBC-HWC)

4,359 المشاهدات

فوائد البروتين: هل يمكن أن يؤثر نقص البروتين على الحالة المزاجية؟ + نصائح لتعزيز الصحة العقلية

فوائد البروتين: هل يمكن أن يؤثر نقص البروتين على الحالة المزاجية؟ + نصائح لتعزيز الصحة العقلية

بقلم دكتور كيت هنري، دكتورة الطب الطبيعي

10,588 المشاهدات

دليل هدايا الجمال

دليل هدايا الجمال

بقلم الدكتورة كارلي بيجينز، طبيبة العلاج الطبيعي

9,571 المشاهدات

الجلوكومانان: استكشاف أهم 4 استخدامات وفوائد صحية

الجلوكومانان: استكشاف أهم 4 استخدامات وفوائد صحية

بقلم الدكتورة كارلي بيجينز، طبيبة العلاج الطبيعي

23,583 المشاهدات

عرض الكل

إخلاء مسؤولية

لا يهدف هذا المركز الصحي إلى تقديم التشخيص أو العلاج أو المشورة الطبية. اقرأ المزيد. المحتوى المقدم في هذا المركز الصحي هو لأغراض إعلامية فقط. يرجى استشارة طبيب أو أي متخصص آخر في الرعاية الصحية فيما يتعلق بأي تشخيص طبي أو صحي أو خيارات علاجية. لا ينبغي اعتبار المعلومات الواردة في هذا المركز الصحي بديلاً عن المشورة من متخصص في الرعاية الصحية. الادعاءات الواردة حول منتجات معينة في هذا المركز الصحي غير معتمدة لتشخيص أو علاج أو شفاء أو منع الأمراض.